榨菜香葱鸡蛋薄饼的做法
步骤
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1
把香葱切碎
步骤
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2
把榨菜切碎
步骤
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3
盆子里加入低粉、鸡蛋
步骤
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4
慢慢的注入水，拌成无颗粒状的面糊
步骤
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5
然后加入香葱和榨菜
步骤
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6
再次拌一下
步骤
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7
倒进薄饼铛的盘子里静止三十分钟左右
步骤
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8
启动薄饼铛，然后把预热好的薄饼铛倒扣在面糊盆子里
步骤
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9
迅速的翻过来
步骤
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10
烙到一边金黄后翻个面
步骤
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11
烙好一张放边上的盆子里，继续下一张
步骤
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12
榨菜香葱鸡蛋薄饼的成品图
榨菜香葱鸡蛋薄饼的烹饪技巧
技巧
tips
注：榨菜尽量切的碎一点，这样容易粘上薄饼铛
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
29.82
克
不吃
糖尿病人群
228.9
大卡
少吃
减肥人群
2.6
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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热门食材
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