炸红薯丸子的做法
步骤
step
1
煮熟红薯加白糖搅拌下
步骤
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2
把面粉，糯米粉一起加下去
步骤
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3
加一点点水下去，不会太干
步骤
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4
揉成小丸子，然后粘芝麻
步骤
step
5
锅太大，免得浪费油，我自己炸好一面，翻下面
炸红薯丸子的成品图
炸红薯丸子的烹饪技巧
技巧
tips
不加太多粉，吃起来很香
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
28.91
克
不吃
糖尿病人群
197.4
大卡
少吃
减肥人群
1.7
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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