炸鸡翅的做法
步骤
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1
准备鸡翅，面粉，淀粉，蒜
步骤
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2
鸡翅中间划两刀 方便腌制入味，放入盆里 加蒜蓉\n
步骤
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3
加糖 生抽 盐 黑胡椒 料酒 葱花腌制半个小时\n
步骤
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4
淀粉面粉加在一起，放入腌制好的鸡翅裹均匀
步骤
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5
油温5成热放入鸡翅 小火炸
步骤
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6
炸至金黄捞出
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
27.93
克
不吃
糖尿病人群
226.2
大卡
少吃
减肥人群
3.5
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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