炸鸡炖白菜金针菇的做法
步骤
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1
准备炸鸡
步骤
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2
白菜切丝
步骤
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3
干豆腐切丝
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4
热锅凉油放入葱姜蒜爆香
步骤
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5
放入白菜翻炒，加入料酒十三香。
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6
加入干豆腐
步骤
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7
添加金针菇，加入少许酱油。
步骤
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8
放入炸鸡
步骤
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9
添加少许开水炖至15分钟左右即可。
步骤
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10
装入盘中，好吃营养。
炸鸡炖白菜金针菇的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
4.69
克
少吃
糖尿病人群
123.1
大卡
少吃
减肥人群
5.8
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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