炸鸡腿-----炸鸡和啤酒世界杯必备的做法

炸鸡腿-----炸鸡和啤酒世界杯必备

by 美姐姐的小资生活 · 291 收藏 · 1240 浏览
工艺
口味 香辣味
时间 30分钟
难度 中级掌勺
主料 main
鸡腿4个 柠檬一个 牛奶350毫升 洋葱半个 大蒜三瓣 生姜片4克 适量 辣椒粉一大勺 鸡蛋2个 2人份
辅料 others
面壳材料:面粉300克 辣椒粉一大勺 淀粉80克 黑胡椒末一小勺 五香粉一小勺 泡打粉一勺
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美姐姐的小资生活
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虽然我是一个伪球迷,但是该有的仪式感还是要有的 所以我负责做吃的 哈哈,看球是小,打着看球的名义吃美食呗 所以先拿炸鸡开刀吧 如果吃过这个配方你们就会远离KFC 我也是别处看来的,然后深深的爱上了

炸鸡腿-----炸鸡和啤酒世界杯必备的做法

步骤 step

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炸鸡腿-----炸鸡和啤酒世界杯必备的步骤

准备新鲜鸡腿几个,反正不太喜欢冰冻的
总觉得不太新鲜,口感不太好

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炸鸡腿-----炸鸡和啤酒世界杯必备的步骤

用刀剁掉骨头顶部一节

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炸鸡腿-----炸鸡和啤酒世界杯必备的步骤

如果家里有修眉刀的话最好了
操作起来超级方便,没有的话就用快一点的剪刀
用小刀顺着骨头划下来,到底部去掉骨头就行[也可以不去]

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炸鸡腿-----炸鸡和啤酒世界杯必备的步骤

为了更好的入味儿,,用刀在肉上划上几刀,记住不要划破哦
浅划几道口子即可

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炸鸡腿-----炸鸡和啤酒世界杯必备的步骤

我觉得太大块,就一分为二了

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炸鸡腿-----炸鸡和啤酒世界杯必备的步骤

现在开始来制作腌料:
牛奶350ml

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炸鸡腿-----炸鸡和啤酒世界杯必备的步骤

加入一整个柠檬的柠檬汁
我是先去掉籽,直接用手挤的

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静置五分钟左右,白脱牛奶形成

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加入半个洋葱的圈圈,少许大蒜沫,几片生姜块

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盐适量,黑胡椒碎5g,少许辣椒粉
麻椒粉啥的,根据自己喜好来吧

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再放入两个鸡蛋,搅匀.,上面的材料可以根据自己喜好来换的哈

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哈哈最后喜欢辣椒的我还放了小米辣..

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加入鸡块,用手抓匀,盖上保鲜膜放冰箱腌制一碗
中间也记得拿出来上下翻翻

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炸鸡腿-----炸鸡和啤酒世界杯必备的步骤

现在我们来制作面壳:面粉300g,淀粉80g[土豆淀粉,玉米淀粉都可以],辣椒粉一大勺,黑胡椒沫一小勺,五香粉一小勺,盐适量,最重要的泡打粉一勺,其他的自己看着来
是为了外壳有更多的风味儿,用筷子搅匀
当然直接用面包糠也是可以的
只不过这样做出来的就算冷掉了壳还是脆脆的哦

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炸鸡腿-----炸鸡和啤酒世界杯必备的步骤

腌制好的鸡腿肉拿一个出来,放上去,喜欢吃肉多一些的轻轻的沾上一层就行
,如果沾的多外壳也会厚

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炸鸡腿-----炸鸡和啤酒世界杯必备的步骤

鸡腿放入已经热好的油温当中
160度左右,炸四分钟左右,大小不一样时间不一样,自己记得观察
先拿出来

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炸鸡腿-----炸鸡和啤酒世界杯必备的步骤

在将油烧热,鸡腿复炸一次,时间不宜太久
三四十秒,这样做是为了更酥脆
一次不要炸太多,油温会下降太快

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炸鸡腿-----炸鸡和啤酒世界杯必备的步骤

还好我做的多,一边炸一边吃,不然拍照都没有的了

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炸鸡腿-----炸鸡和啤酒世界杯必备的步骤

炸好之后放厨房纸吸吸油,会更健康哈

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炸鸡腿-----炸鸡和啤酒世界杯必备的步骤

这段时间世界杯,你们可以自己在家折腾各种小零食,哈哈
刚刚还做了一大盆蒜蓉腌制凤爪
准备下楼去买一大啤酒回来放冰箱
哈哈,你们懂得哈

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炸鸡腿-----炸鸡和啤酒世界杯必备的步骤

人最好的状态是,
脸上看起来比实际年龄年轻三五岁,
心理比实际年龄成熟三五岁,
看过了世界的黑暗与痛苦,
却依然相信它的单纯与美好。 ​​​​

炸鸡腿-----炸鸡和啤酒世界杯必备的成品图

炸鸡腿-----炸鸡和啤酒世界杯必备成品图

炸鸡腿-----炸鸡和啤酒世界杯必备的烹饪技巧

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控制少吃

高血脂人群

控制少吃

减肥人群

控制少吃

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控制少吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
1.89

少吃
糖尿病人群
79.9
大卡

少吃
减肥人群
4.1

少吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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