炸蘑菇的做法
步骤
step
1
把面粉放入碗中，加入鸡蛋，盐，适量水搅拌均匀。
步骤
step
2
把蘑菇用热水烫一会，待水凉后把蘑菇水分捏没，放入面糊中拌匀，油热后放入蘑菇炸至金黄色即可捞出
步骤
step
3
根据自己的口味撒些椒盐更美味
炸蘑菇的成品图
炸蘑菇的烹饪技巧
技巧
tips
面糊要稠点好
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
减肥人群
控制少吃
高血脂人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
6.44
克
少吃
糖尿病人群
60.7
大卡
少吃
减肥人群
1.7
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
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