展翅高飞卤水盘的做法
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1
锅底放少许色拉油，把豆腐表面炸至金黄，鸡蛋煮熟
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2
用李锦记卤水汁、李锦记财神蚝油和水，将鸡翅文火煮至八成熟，加入炸豆腐和熟鸡蛋
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3
待鸡翅完全煮熟后关火，继续在原汤内浸泡至入味
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4
食用时将鸡翅、豆腐和鸡蛋切开，装盘淋上原卤水，撒上葱花即可
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
控制少吃
高血压人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.52
克
多吃
糖尿病人群
122.6
大卡
少吃
减肥人群
6.9
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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