召唤神龙的七龙珠-糖醋鸡蛋的做法
步骤
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1
小鸡蛋用清水洗干净外皮后，放入锅中煮熟~捞出放入凉水中剥皮
步骤
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2
鸡蛋剥皮后，用小刀一点点将鸡蛋划上花刀，可以多划几刀，避免炸开
步骤
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3
锅中倒入适量的油，不需要太多，煎炸的形式即可~下入鸡蛋~
步骤
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4
鸡蛋炸到面面金黄即可捞出~金黄的小鸡蛋，散发着诱人的香味
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5
将调料放入小碗中调匀~一定要使用陈醋，不然酸度不够哦~
步骤
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6
在铁锅中放入一点点底油，倒入炸好的鸡蛋，复煎一遍~
步骤
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7
鸡蛋基本炸好后，倒入调好的碗汁~收汁即可出锅~鸡蛋香酥酸甜汁浓~超级好吃哦
召唤神龙的七龙珠-糖醋鸡蛋的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
9.31
克
少吃
糖尿病人群
147.5
大卡
少吃
减肥人群
6.1
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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