炸藕夹的做法
步骤
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1
藕不切断
步骤
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2
面粉+水+蛋黄+五香粉+盐，藕夹肉馅
步骤
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3
沾面糊要均匀，把肉裹住
步骤
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4
藕夹很香很脆，一家人吃的乐呵呵
炸藕夹的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
9.03
克
少吃
糖尿病人群
112.8
大卡
少吃
减肥人群
5.6
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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