炸肉条的做法

炸肉条

by 土豆丝卷饼 · 26 收藏 · 2131 浏览
工艺
口味 其它口味
时间 60分钟
难度 高级厨师
主料 main
羊肉500克 3人份
辅料 others
现成的腌肉粉30克 熟芝麻适量 适量
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土豆丝卷饼
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我是土豆丝卷饼,#来自内蒙古#,参赛作品为炸肉条。

这是我最喜欢的菜之一。每次做这道菜的时候,耳边都好像有老妈的声音:“这丫头一定馋肉了,吃完这顿肉就好,就再不会难受了”!
在家在老妈身边的时候,如果身体不舒服了,又或者心情不顺、脸色不好的时候,老妈就会做这个肉条,每次做都会嘀咕着,吃饭的时候把盘子放在我的面前,总是笑着看我大口大口地吃。
说来也是奇怪,这个油炸的食物本来吃起来会上火的,但是我每次吃完后,心情好了,小病会痊愈了,心里美滋滋、脸上都是开心的模样。

老妈做的这个肉条没有厚厚的面糊,吃起来外酥里嫩的特香,有时候用猪肉,有时候用羊肉。现在,我儿子也是这道菜的忠实粉丝,我传承了老妈的手艺,也懂得了老妈看我吃的感受,一切一切都是那么地美好!

炸肉条的做法

步骤 step

1

炸肉条的步骤

把羊肉切成四方的长条状,不要太粗,小手指的样子就行。切好的肉条用自己喜欢的调味料拌匀腌渍半小时,我用的是现成的腌肉粉,这个随意,最简单的用盐和料酒拌一拌都行

步骤 step

2

炸肉条的步骤

3汤勺玉米淀粉用等量的水搅拌开,很稠的样子,可以多放点水,看到淀粉沉淀后再倒出上面多余的水分,剩下来饿都是黏稠的淀粉糊

步骤 step

3

炸肉条的步骤

把淀粉糊放入腌渍好的肉条中拌匀,让每一条肉都包裹上淀粉

步骤 step

4

炸肉条的步骤

锅内烧油,5分热的时候就开放肉,用筷子夹,一条条地夹,不要堆积粘连,有粘上的就用筷子分开。看到肉条变色就捞出来

步骤 step

5

炸肉条的步骤

所有的都炸完后,再把油烧到8分热,把炸好的肉条倒入锅中,再复炸一遍,上色了,用筷子拨动有声响的感觉就可以捞出来

步骤 step

6

炸肉条的步骤

装盘后,再撒点熟芝麻。熟芝麻可以提前用擀面杖擀一擀,半碎的状态,这样洒在肉上会更香

炸肉条的成品图

炸肉条成品图
炸肉条成品图
炸肉条成品图
炸肉条成品图

炸肉条的烹饪技巧

技巧 tips

腌肉的时候用自己喜欢的调味料就行,我没有写明用什么材料,因为我用的是买现成的腌肉料,不好露出品牌。其实没有现成,放入一点盐,一勺料酒和胡椒粉拌一拌就行,这样更是无添加的好吃,但是记得不要用酱油或蚝油等,这些材料会使炸出来肉调颜色变黑,味道变苦。

炸的时候用两遍,第一遍只要把肉炸成型就好,捞出来后,食材还能自熟一会儿,最后都 炸完在复炸一遍,这个很重要,复炸的油温要烧热一点,快速翻动,都走一遍油即可。

这道菜适合我吃吗?

高血脂人群

控制少吃

减肥人群

控制少吃

高血压人群

控制少吃

高血糖人群

控制少吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
0.42

少吃
糖尿病人群
226.5
大卡

少吃
减肥人群
16.7

少吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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