炸酥角的做法
步骤
step
1
中筋粉面粉500克、鸡蛋2个、盐3克、酵母1克,水220克、猪油15克,搅拌均匀,揉搓光滑的面团。
步骤
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2
揉搓好的面团,盖一块湿布,静放15分钟,让面粉松弛,发酵。
步骤
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3
面皮分成20克一个小团,擀薄,这个不同饺子,需要厚厚的,炸的时候才会膨胀,如果太薄,酥角就不会膨胀,炸出来就不酥脆了。
步骤
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4
这个需要提前准备的。花生仁烤熟或炒熟之后去皮,用擀面杖擀碎,芝麻也烤熟,糯米粉炒熟,然后搅拌均匀。
步骤
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5
取一个擀好的面皮,放入馅料,包裹好,做成饺子形状。
步骤
step
6
包好的饺子,均匀放入簸箕里,不要重叠。我2斤面粉,我做4簸箕。
步骤
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7
锅里倒入适量的花生油,油温180度左右,放入饺子,这时候的饺子很快就浮在油面上。
步骤
step
8
炸至金黄色的时候,需要翻转一次,继续炸至金黄色,捞出沥干油,放凉的酥角,甜而不腻,不吸油,酥香可口,非常好吃。
炸酥角的成品图
炸酥角的烹饪技巧
技巧
tips
1.揉面的时候加点猪油,炸出来的酥角会蓬松,酥香,不吸油,特别好吃
这道菜适合我吃吗?
高血脂人群
控制少吃
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
27.44
克
不吃
糖尿病人群
294.6
大卡
少吃
减肥人群
11.6
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃
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