炸西葫芦盒的做法
步骤
step
1
牛肉馅 蒜末 葱末 姜末 胡萝卜末 盐 味素 料酒 老抽 生抽 鸡粉 牛肉精粉 胡椒粉 十三香 香油 色拉油
步骤
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2
西葫芦切片 去瓤 两个鸡蛋打散 面粉一把
步骤
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3
将肉馅放入西葫芦里面 粘面粉 粘鸡蛋液 可以反复粘两次
步骤
step
4
将粘好蛋液的西葫芦 放入油炸锅炸 火不要太大
炸西葫芦盒的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
4.76
克
少吃
糖尿病人群
61.7
大卡
少吃
减肥人群
2.1
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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热门食材
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