炸猪肉条的做法
步骤step
1
猪肉洗净，拍扁
步骤step
2
切成条，用酱油，胡椒粉，大蒜，酱油膏腌20分钟
步骤step
3
粘面粉
步骤step
4
再粘蛋液
步骤step
5
再粘面包糠
步骤step
6
油热，放入粘至金黄就可以了
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
尽量不吃
减肥人群
尽量不吃
高血压人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
1.68
克
少吃
糖尿病人群
395
大卡
不吃
减肥人群
37
克
不吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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