这款馅饼 比肉馅还美味的做法
步骤
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1
小麦粉加水和成面团静置一会儿
步骤
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2
韭菜摘洗干净切碎
步骤
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3
韭菜放入容器中加姜末，芝麻油搅拌均匀
步骤
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4
放入粉条碎
步骤
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5
放入盐搅拌均匀
步骤
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6
放入鸡蛋碎搅拌均匀成馅饼馅料
步骤
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7
静置好的面团做成大小适中的面剂擀圆作馅饼皮
步骤
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8
馅饼皮上添加馅料，顺圆周捏严包好馅饼
步骤
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9
电饼铛通电烧热，馅饼坯入铛煎熟断电，盛出享用
这款馅饼 比肉馅还美味的成品图
这款馅饼 比肉馅还美味的烹饪技巧
技巧
tips
1、馅料食材依据个人偏爱搭配。
2、调味品依据个人口味添加。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
28.7
克
不吃
糖尿病人群
222.9
大卡
少吃
减肥人群
3.3
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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