蒸卷粉的做法
步骤
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1
食材，洗干净切好。
步骤
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2
热油锅倒入榨菜、蒜炒香
步骤
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3
再倒入红椒、香菇
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4
放生抽炒匀起锅（榨菜是咸的，所以没放盐）
步骤
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5
把生菜倒入搅拌均匀
步骤
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6
搅匀后，准备包
步骤
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7
准备卷粉，卷粉较长，对半切断
步骤
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8
卷粉擀开，放菜卷起
步骤
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9
卷好后，锅里烧开水放锅里蒸5分钟即可
蒸卷粉的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
3.92
克
多吃
糖尿病人群
25.1
大卡
多吃
减肥人群
0.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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