蒸香肠的做法
步骤
step
1
准备好香肠。
步骤
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2
香肠泡一下，加热水清洗干净。
步骤
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3
香肠装入盘内。
步骤
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4
蒸锅加水，放入蒸架。
步骤
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5
放入盘子。
步骤
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6
盖好，蒸上半小时。
步骤
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7
取出盘子。
步骤
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8
切块即可。
蒸香肠的成品图
蒸香肠的烹饪技巧
技巧
tips
1、香肠蒸出来原汁原味更好吃。
2、蒸出来汤汁和油汁也不流失，用来配其他菜也可以。
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
1.4
克
多吃
糖尿病人群
90.5
大卡
多吃
减肥人群
7.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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