正宗港式酱香牛腩面的做法
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将材料准备好
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先将牛腩切块
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待水有点温热还没有煮沸的时候,就可以先下葱,姜,蒜和香料
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接着放入牛腩
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加入两勺料酒,一勺蚝油和适量的黑胡椒粉
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转大火将牛腩煮沸,煮沸后,再盖上锅盖,焖45分钟左右
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在等待牛腩的过程中,用清水将面条,青菜和牛肉丸煮熟
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将煮好的牛腩放入到盛有面的碗中,淋上汤汁
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这样一碗香喷喷的牛腩肉丸面就完成啦!o( ̄▽ ̄)d
正宗港式酱香牛腩面的成品图
正宗港式酱香牛腩面的烹饪技巧
技巧
tips
1、切牛腩有很多种方法。第一种是逆着纹路切,第二种是把牛腩放入清水浸泡40分钟,中间换两次水
2、煮牛腩的过程中汤面上会浮出血沫,可以用勺子轻轻地抹掉
3、香料的用量可以按照个人的喜好添加,喜欢吃辣的可以加多点花椒和胡椒粉,如果是喜欢香味浓郁一点的可以加多点八角和香草。
这道菜适合我吃吗?
高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
17.92
克
不吃
糖尿病人群
131.8
大卡
少吃
减肥人群
1.4
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化,非常适合小朋友吃
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