这样做肉丸汤,大人孩子都爱喝~番茄粉皮肉丸汤的做法

这样做肉丸汤,大人孩子都爱喝~番茄粉皮

by 红豆厨坊 · 4 收藏 · 1214 浏览
工艺
口味 咸鲜味
时间 15分钟
难度 未知
主料 main
番茄1个 干粉皮50克 肉圆15个 3人份
辅料 others
葱花适量 适量 胡椒粉少许 鸡精少许
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红豆厨坊
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肉丸汤鲜好喝,加入番茄的肉丸汤更加有滋味,特别适合老人孩子食用。

这样做肉丸汤,大人孩子都爱喝~番茄粉皮的做法

步骤 step

1

这样做肉丸汤,大人孩子都爱喝~番茄粉皮肉丸汤的步骤

干粉皮清水浸泡备用。

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2

这样做肉丸汤,大人孩子都爱喝~番茄粉皮肉丸汤的步骤

汤锅加油爆香葱花,放入番茄翻炒出汁。

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3

这样做肉丸汤,大人孩子都爱喝~番茄粉皮肉丸汤的步骤

加适量开水煮上10分钟。

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4

这样做肉丸汤,大人孩子都爱喝~番茄粉皮肉丸汤的步骤

再把肉丸放入。

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5

这样做肉丸汤,大人孩子都爱喝~番茄粉皮肉丸汤的步骤

放入粉皮一起煮上3-5分钟

步骤 step

6

这样做肉丸汤,大人孩子都爱喝~番茄粉皮肉丸汤的步骤

最后加盐,胡椒粉,鸡精。

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7

这样做肉丸汤,大人孩子都爱喝~番茄粉皮肉丸汤的步骤

加入蒜苗花煮关火。

这样做肉丸汤,大人孩子都爱喝~番茄粉皮肉丸汤的成品图

这样做肉丸汤,大人孩子都爱喝~番茄粉皮肉丸汤成品图
这样做肉丸汤,大人孩子都爱喝~番茄粉皮肉丸汤成品图

这道菜适合我吃吗?

高血压人群

控制少吃

高血脂人群

控制少吃

减肥人群

控制少吃

高血糖人群

建议多吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
4.62

多吃
糖尿病人群
179.1
大卡

少吃
减肥人群
14.7

少吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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