这样做肉丸汤,大人孩子都爱喝~番茄粉皮的做法
步骤
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1
干粉皮清水浸泡备用。
步骤
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2
汤锅加油爆香葱花,放入番茄翻炒出汁。
步骤
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3
加适量开水煮上10分钟。
步骤
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4
再把肉丸放入。
步骤
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5
放入粉皮一起煮上3-5分钟
步骤
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6
最后加盐,胡椒粉,鸡精。
步骤
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7
加入蒜苗花煮关火。
这样做肉丸汤,大人孩子都爱喝~番茄粉皮肉丸汤的成品图
这道菜适合我吃吗?
高血压人群
控制少吃
高血脂人群
控制少吃
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
4.62
克
多吃
糖尿病人群
179.1
大卡
少吃
减肥人群
14.7
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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