胭脂萝卜花的做法
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备齐所有食材
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白萝卜削掉皮后切成薄薄的圆片,然后加入盐、白醋、白糖腌制半小时
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将紫甘蓝切碎放入榨果汁机中,放入适量水,通电榨成紫色甘蓝汁
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加点白醋用勺子搅拌几下,紫色甘蓝汁就变成很漂亮的胭脂红色了,就是这么简单
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将白萝卜片放入到胭脂红色的甘蓝汁中,浸泡大约两个小时,白萝卜就变成胭脂红色的萝卜了
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取6至8个胭脂红色的萝卜片,如图中所示将每个萝卜片相互叠加。我取8个萝卜片,这样花朵大一点
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将叠加的萝卜片从下开始向上慢慢卷起来,萝卜片腌制比较软了,就容易卷成花朵了
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然后用刀在中间对半切成两半
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将萝卜花正面朝上放好,将切口朝下,这样两朵漂亮的胭脂萝卜玫瑰花就OK了,然后依次再做好剩余的萝卜花
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将黄瓜洗净削去黄瓜皮,用剪刀剪成如图中形状当花枝和花叶
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然后将花朵放在适当的位置,摘了几朵黄瓜花,就一起放上了,会不会更美观点呢?亲,你学会了吗
胭脂萝卜花的成品图
胭脂萝卜花的烹饪技巧
技巧
tips
将白萝卜腌制软了就比较好卷成萝卜花了。
这道菜适合我吃吗?
高血压人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
2.45
克
多吃
糖尿病人群
14.2
大卡
多吃
减肥人群
0.1
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化,非常适合小朋友吃
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