芝麻薄脆的做法
步骤
step
1
将所需材料准备好。细砂糖加入蛋白中，用手抽搅匀
步骤
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2
筛入低筋面粉，搅匀
步骤
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3
加入白芝麻，搅匀
步骤
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4
分两次加入玉米油，搅匀
步骤
step
5
将搅好的芝麻面糊倒入裱花袋中，在烤盘上挤出大小均匀的圆。放入预热好170度的烤箱，大约烘烤20分钟。
芝麻薄脆的成品图
芝麻薄脆的烹饪技巧
技巧
tips
刚烤好的芝麻饼是软的，晾凉之后就会变得脆脆的，密封保存就好。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
尽量不吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
尽量不吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
23.03
克
不吃
糖尿病人群
451.3
大卡
不吃
减肥人群
31.7
克
不吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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