芝麻花生糖的做法
步骤step
1
主料放入锅中炒香备用。
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2
配料放入锅中煮至130度。
步骤step
3
将配料倒入主料中拌匀。
步骤step
4
将拌好的材料放上烤布上擀扁，约1CM厚度。
步骤step
5
趁热切粒。
步骤step
6
凉透后放入密封罐保存。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
尽量不吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
尽量不吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
14.98
克
不吃
糖尿病人群
445.5
大卡
不吃
减肥人群
35.4
克
不吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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