芝麻鸡丁的做法
步骤step
1
鸡胸肉洗净切丁，姜蒜切丁放入鸡丁中
步骤step
2
加入料酒、郫县豆瓣和白糖
步骤step
3
拌匀后腌制半个小时，起油锅，下鸡丁炒香
步骤step
4
加入一大把白芝麻，炒至鸡丁熟透表面微黄即可
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
1.47
克
多吃
糖尿病人群
137.9
大卡
少吃
减肥人群
3.7
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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