芝士火腿卷的做法
步骤
step
1
将火腿切条，尖椒和红椒切丝。
步骤
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2
取一张馄饨皮平放
步骤
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3
再将火腿、芝士、尖椒和红椒放中间。
步骤
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4
从一端卷起，折叠好后，将两端用淀粉水封紧。
步骤
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5
卷好
步骤
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6
依次卷好
步骤
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7
放入油锅里炸
步骤
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8
炸至金黄熟透即可
步骤
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9
切开粘点番茄酱吃、美味。
芝士火腿卷的成品图
芝士火腿卷的烹饪技巧
技巧
tips
吃的时候可以搭配千岛酱或番茄酱
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
控制少吃
高血脂人群
控制少吃
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
0
克
少吃
糖尿病人群
0
大卡
少吃
减肥人群
0
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
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