芝士焗玉米的做法
步骤
step
1
油放少许，下红萝卜粒炒1分钟
步骤
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2
倒入玉米粒翻炒
步骤
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3
加入白糖勺
步骤
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4
炒至糖溶
步骤
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5
上面撒上芝士
步骤
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6
芝士溶了就可以出锅，趁热享用
芝士焗玉米的成品图
芝士焗玉米的烹饪技巧
技巧
tips
要趁热吃哦，本人喜欢芝士就下了非常多
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
16.66
克
不吃
糖尿病人群
163.6
大卡
少吃
减肥人群
5.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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