芝士烤吐司的做法
步骤
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1
烤好的吐司
步骤
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2
长着切一大片
步骤
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3
中间心里挖开一层
步骤
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4
打一个鸡蛋
步骤
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5
撒上盐，再撒上一层芝士
步骤
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6
烤箱180度烤15分钟
步骤
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7
出锅
芝士烤吐司的成品图
芝士烤吐司的烹饪技巧
技巧
tips
盐，捏上一点就好了
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
41.09
克
不吃
糖尿病人群
284
大卡
少吃
减肥人群
1.2
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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