芝士牛肉肠卷的做法
步骤
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准备食材
步骤
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牛肉肠自然化冻取出先切对半切开再切成两半
步骤
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然后再分割成两半
步骤
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芝士片切成小条
步骤
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手抓饼去掉上面的包装,用大概7.5cm的杯子压出圆形
步骤
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6
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小心取下一个,底部放上适量芝士丝
步骤
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上面加点肉松
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放上一小根牛肉肠
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然后两边分别折叠上来捏紧口,如图把它们包起来
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依次做完,表面刷蛋黄液
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入预热好的烤箱,上火180度、下火190度,烘烤15-18分钟即可出炉
步骤
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搭配一些蔬菜更好吃“科尔沁图林根风味牛肉肠,享幸福烘焙时光”
芝士牛肉肠卷的成品图
芝士牛肉肠卷的烹饪技巧
技巧
tips
1、不喜欢吃芝士的可以去掉。
2、我做的比较迷你,可以随自己的喜欢做成大一点的。
这道菜适合我吃吗?
高血压人群
控制少吃
高血脂人群
控制少吃
减肥人群
尽量不吃
高血糖人群
尽量不吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
16.66
克
不吃
糖尿病人群
432.6
大卡
不吃
减肥人群
29.3
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃
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让吃饭变简单
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