芝士培根贝果的做法
步骤
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1
备好所用食材，面包粉，培根，芝士，白糖，细盐及清水。
步骤
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2
除芝士及培根外，其它食材入厨师机里。
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3
二档揉至面团光滑出膜。
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4
将揉好的面团取出，整揉好之后微醒一下。
步骤
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5
然后将醒好的面团分大小相等的小面团。
步骤
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6
再将一个一个面团均匀揉至光滑。
步骤
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7
然后盖上保鲜膜醒十五分钟。
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8
这个时间将培根煎好切细盐，同样芝士也要切好。
步骤
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9
将醒好的面团擀开，再包入培根及芝士条。
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10
包卷好之后再醒二十五分钟。
步骤
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11
然后锅里加水煮开，将醒好的生坯下锅双面都煮15-20秒的样子。
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12
煮好之后入预热好的烤箱180度烤20分钟，要注意上色哦。
步骤
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13
这样子一份越吃越香的芝士培根贝果就完成啦。
芝士培根贝果的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
29.26
克
不吃
糖尿病人群
214.8
大卡
少吃
减肥人群
1.9
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
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