芝士沙拉叉烧包的做法
步骤
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1
准备馅料：自制的叉烧肉切小粒
步骤
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2
铺在烤盘里表面刷上蜂蜜水（材料外）
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3
烤制表面发干即可
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4
把叉烧放入碗里加入适量的白芝麻、黑胡椒碎和沙拉酱
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5
搅拌均匀即可
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6
把除黄油外的主料放入搅拌桶里开始和面
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7
和成面团后，放入软化的黄油粒继续和面
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8
揉至出薄膜即可
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9
放入温暖处发酵至两倍大
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10
发酵完成
步骤
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11
取出面团压扁排气分成8等份，松弛一会
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12
取一面条擀成长条状，放入适量叉烧馅
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13
卷起来再放入半片芝士片
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14
卷起后在表面用剪刀剪2个口子
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15
依次做好8个面包胚放入模具里
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16
放入温暖处二次发酵
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17
发酵完成后刷上蛋液，在开口处再挤上沙拉酱
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18
撒上马苏里拉芝士碎和黑、白芝麻
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19
放入预热好的烤箱180度烤15分钟
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20
出炉
芝士沙拉叉烧包的成品图
芝士沙拉叉烧包的烹饪技巧
技巧
tips
把叉烧肉切小再次烤干是为了吃起来像肉干，更加香！我家喜欢吃甜口的所以烤的时候还刷了蜂蜜水，调味自己根据喜好调整
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
31.85
克
不吃
糖尿病人群
247.5
大卡
少吃
减肥人群
4.9
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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