芝士土豆泥的做法
步骤
step
1
将土豆去皮蒸熟后压成泥，加入黑胡椒粉和盐，可以加少许牛奶，然后加入火腿粒，顶上撒上芝士，越多越好最好能盖过土豆泥。烤箱200度15分钟
芝士土豆泥的成品图
芝士土豆泥的烹饪技巧
技巧
tips
也可以多烤一会，芝士变金黄最好
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
8.54
克
少吃
糖尿病人群
158.1
大卡
少吃
减肥人群
8.1
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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