芝士玉米吐司杯，精致美味的早餐点心，大的做法
步骤
step
1
首先准备好全部所需食材。
步骤
step
2
吐司切掉四边，尽量切成正方形，放入模具会比较好看。
步骤
step
3
用擀面杖把吐司擀扁，用小刀从四边的中间切一下。
步骤
step
4
把处理好的吐司放入模具中，做成小杯子造型。
步骤
step
5
把什锦玉米粒放入小杯子内。
步骤
step
6
鸡蛋磕入量杯，加少许鸡汁跟现磨白胡椒粉打散。
步骤
step
7
然后把搅拌好的蛋液倒入各个小杯子内。
步骤
step
8
表面撒上芝士碎，具体多少就看个人喜欢喽。
步骤
step
9
放入预热好的烤箱，150度25分钟左右。
步骤
step
10
番茄酱跟沙拉酱分别装入裱花袋，在烤制完成的杯子表面做下装饰，就可以脱模开吃了。
芝士玉米吐司杯，精致美味的早餐点心，大人小孩应该都喜欢吧的成品图
芝士玉米吐司杯，精致美味的早餐点心，大人小孩应该都喜欢吧的烹饪技巧
技巧
tips
1.吐司杯的馅料可以根据自己的喜好随意调整。
2.用番茄酱跟沙拉酱装饰后，可再进烤箱加热2-3分钟，效果更佳哟。
3.切掉的吐司边不要扔掉，可以做成面包布丁等。
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
16.73
克
不吃
糖尿病人群
266.3
大卡
少吃
减肥人群
14.6
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
水怜忧的其他菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢