芝香核桃仁的做法
步骤
step
1
将冰糖放进平底锅里
步骤
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2
加入清水，开大火煮
步骤
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3
煮的沸腾之后转中小火慢煮
步骤
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4
煮的过程不要搅拌
步骤
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5
前程大概半个小时的样子
步骤
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6
然后加了芝麻和核桃
步骤
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7
搅拌均匀，一颗一颗的分摊，冷却即可
芝香核桃仁的成品图
芝香核桃仁的烹饪技巧
技巧
tips
煮糖浆的过程不要搅拌
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
控制少吃
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
22.89
克
不吃
糖尿病人群
292.4
大卡
少吃
减肥人群
15.6
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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