只要豆沙好吃就行的做法
步骤
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1
准备好所有食材
步骤
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2
红豆和水一起放入高压锅内，加入碱面
步骤
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3
选择煮豆模式运行结束即可
步骤
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4
将红豆连汤一起放入料理杯内
步骤
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5
选择3档运行1分钟
步骤
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6
倒入锅中，放入白砂糖和红糖，分次倒入玉米油
步骤
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7
盛出在碗里即可
只要豆沙好吃就行的成品图
只要豆沙好吃就行的烹饪技巧
技巧
tips
1、用料理机打过的豆沙是非常细的那种，看自己喜欢去选择打细的程度
2、红豆沙高压锅煮的水量差不多和平时烧饭差不多就可以
3、料理机那一步是将水和豆一起放进去然后炒干的，干湿程度也按个人喜好来就可以了，做内陷的话一般是干一点的。
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
44.38
克
不吃
糖尿病人群
324
大卡
不吃
减肥人群
0.6
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
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