#中卓牛骨汤面#番茄鲜虾面的做法
步骤
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1
锅内放入少量油，热后放入酱肉煸炒片刻
步骤
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2
放入西红柿煸炒片刻
步骤
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3
加入清水，大火烧开
步骤
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4
放入方便面煮熟
步骤
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5
放入调味包和蔬菜包
步骤
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6
放入洗净的鲜虾煮熟
步骤
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7
鸡蛋打散，最后倒入煮熟即可。健康美味食品,创造美好生活——中卓食品
#中卓牛骨汤面#番茄鲜虾面的成品图
#中卓牛骨汤面#番茄鲜虾面的烹饪技巧
技巧
tips
我比较喜欢骨汤面，味道比较足一些。
料包的分量要根据自己的口味进行调整哈，我一般就放半包就好了。
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
11.69
克
不吃
糖尿病人群
131.2
大卡
少吃
减肥人群
4.8
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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