#中卓炸酱面# 荷包蛋面的做法
步骤
step
1
配料面饼109克，二个配料包。其中一个是酱料煮好面拌面的时候放。
步骤
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2
烧开水在下锅煮面。
步骤
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3
定时五分钟，煮的时候要盖锅盖。
步骤
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4
五分钟后面熟了。捞出来。装盘里搭配自己吃的配料，我煎鸡蛋了。然后拌上包里带的酱料。
步骤
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5
拌好的面可以上桌了。享受美味吧。
#中卓炸酱面# 荷包蛋面的成品图
#中卓炸酱面# 荷包蛋面的烹饪技巧
技巧
tips
煮面的时候，如果喜欢吃口感脆的，可以煮三分钟左右。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
尽量不吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
44.59
克
不吃
糖尿病人群
311.2
大卡
不吃
减肥人群
1.9
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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