#中卓炸酱面#经典炸酱面的做法
步骤
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1
锅中倒入适量清水，煮开后，将面条放入锅中。
步骤
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2
大火煮4分钟左右，煮至8分熟，
步骤
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3
倒入蔬菜包，继续煮1分钟左右即可。
步骤
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4
将面汤倒掉（注意，不要全倒掉，要留一点点，拌面用）
步骤
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5
再将炸酱包倒入面条上，用筷子搅拌均匀。
步骤
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6
将黄瓜用刨丝器刨成丝装，摆在盘中。
步骤
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7
将拌好的炸酱面放入盘中。
步骤
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8
撒上一点葱花，即可。中卓食品健康美味食品，创造美好生活。
#中卓炸酱面#经典炸酱面的成品图
#中卓炸酱面#经典炸酱面的烹饪技巧
技巧
tips
1.面汤一定不要全倒掉，稍微留一点，这样拌酱的时候不会干，而且容易拌匀。
2.如果有芝麻的话，可以撒一点白芝麻，这样吃起来酱香混合着芝麻香，味道超级赞！
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
17.92
克
不吃
糖尿病人群
118.1
大卡
少吃
减肥人群
0.3
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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