#中卓炸酱面#炸酱面的做法
步骤
step
1
锅里放入适量的清水，烧开后，把面饼放入锅里，煮熟，捞出盛放在盘子里，
步骤
step
2
胡萝卜清洗干净，切丁，不要太大哦，因为胡萝卜不太好炒熟哦，当然也可以先过水焯一下，这样更容易熟，
步骤
step
3
青椒洗净，切丁，如果用彩椒颜色上会更漂亮哦，
步骤
step
4
白菜用白菜帮部分，把白菜叶切掉，然后切小丁，
步骤
step
5
锅里放入适量的食用油，油热后放入葱花爆香，
步骤
step
6
再把胡萝卜丁、白菜丁、青椒丁一起放入锅里翻炒，
步骤
step
7
鸡蛋在碗里打散，
步骤
step
8
然后倒入锅里，快成形的时候与蔬菜丁一起翻炒，不要一放进去就翻炒，那样炒出来的鸡蛋会太散，
步骤
step
9
再把酱包倒入锅里，
步骤
step
10
适量添加一点清水翻炒均匀就可以关火了，将炒好的酱倒到煮好的面条上，就可以开吃啦。
步骤
step
11
中卓食品健康美味食品,创造美好生活
#中卓炸酱面#炸酱面的成品图
#中卓炸酱面#炸酱面的烹饪技巧
技巧
tips
蔬菜丁可以根据自己的喜好来选择。
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
控制少吃
高血脂人群
控制少吃
减肥人群
尽量不吃
高血糖人群
尽量不吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
28
克
不吃
糖尿病人群
319.8
大卡
不吃
减肥人群
14.4
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
石榴树2008的其他菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢