抓住夏日尾巴，自制网红葡萄冰气泡的做法
步骤
step
1
葡萄加盐浸泡后洗净，家里有面粉的朋友可以加一勺面粉，洗得更干净哟
步骤
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2
洗净的葡萄放入榨汁机或者破壁机中，加入1勺零卡糖，50ml界界乐乳酸菌榨汁
步骤
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3
倒入冰格冷冻。追求口感更加细腻的朋友可以先过滤
步骤
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4
杯中加入半杯冻好的葡萄冰，加入几片青柠装饰
步骤
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5
继续加满葡萄冰，颜色真得太好看了
步骤
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6
倒入满满一杯气泡水
步骤
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7
加上一片青柠，模仿一下餐厅的冷饮装饰
抓住夏日尾巴，自制网红葡萄冰气泡的成品图
抓住夏日尾巴，自制网红葡萄冰气泡的烹饪技巧
技巧
tips
榨汁的葡萄汁过滤口感更细腻哟～
不过滤会保留颗粒的口感，也很独特～
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
建议多吃
高血糖人群
控制少吃
减肥人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
8.89
克
少吃
糖尿病人群
53.5
大卡
多吃
减肥人群
0.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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