猪骨蒸豆腐汤的做法
步骤
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1
猪骨头焯去血水
步骤
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2
豆腐切块，不要太小
步骤
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3
盆中加入适量清水，放水猪骨头，豆腐
步骤
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4
冷水入锅，蒸40分钟左右
步骤
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5
加入食盐调味即可出锅
猪骨蒸豆腐汤的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
3.22
克
多吃
糖尿病人群
117.4
大卡
少吃
减肥人群
7.3
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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