煮鸡蛋的做法
步骤
step
1
把鸡蛋煮好，剥开，身上划几道便于入味。
步骤
step
2
放半瓶啤酒，1匙酱油，1匙糖，1匙盐，尝尝咸淡，差不多就在锅里蒸10分钟
步骤
step
3
等收汁靠干就可以出锅了
煮鸡蛋的成品图
煮鸡蛋的烹饪技巧
技巧
tips
鸡蛋上可以多划几道，方便入味。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
1.75
克
多吃
糖尿病人群
41.7
大卡
多吃
减肥人群
2.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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