猪肉包的做法
步骤step
1
适量酵母，面粉，水，和面
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2
将面团揉好
步骤step
3
盖上笼布醒一会面
步骤step
4
白菜切碎，大葱切碎
步骤step
5
猪肉绞碎，放入白菜中
步骤step
6
放入黄豆酱油，适量盐，油，搅拌
步骤step
7
分成小计子
步骤step
8
擀成面皮
步骤step
9
包成包子，上锅蒸15分钟即可
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
尽量不吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
尽量不吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
1.68
克
少吃
糖尿病人群
395
大卡
不吃
减肥人群
37
克
不吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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