猪肉大葱三色水饺的做法
步骤
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1
用榨汁汁把紫甘蓝、菠菜、胡萝卜榨成汁。我馅忘了拍照。抱歉啦
步骤
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2
把榨好的汁分别和面，分开放好
步骤
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3
面皮擀好，就可以包啦！
步骤
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4
完成啦！就可以煮啦！
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
3.08
克
少吃
糖尿病人群
252
大卡
少吃
减肥人群
22.5
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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