猪肉炖土豆豆角的做法
步骤step
1
葱花,姜丝备用
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步骤step
2
豆角洗净备用
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步骤step
3
葱姜炝锅,放入猪肉炒到变色
![](http://images.meishij.net/p/20120420/ff08b555dd471414a019d00c4f2fe033.jpg)
步骤step
4
然后加入切好的土豆块,加入清水炖5分钟
![](http://images.meishij.net/p/20120420/6850638abb1ab6c4bc55e1cfd4999f92.jpg)
步骤step
5
加入豆角,翻炒均匀,继续炖制15分钟
![](http://images.meishij.net/p/20120420/faae43030e5376810d9086e4b5191314.jpg)
步骤step
6
加入,盐,胡椒粉,酱油调味即可
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这道菜适合我吃吗?
高血糖人群
控制少吃
减肥人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
6.79
克
少吃
糖尿病人群
61.1
大卡
多吃
减肥人群
1.6
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化,非常适合小朋友吃
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