猪肉酸菜肉皮炖冻豆腐的做法
步骤
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1
准备好食材
步骤
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2
冻豆腐和猪肉皮
步骤
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3
酸菜
步骤
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4
先下肥肉 烤出油
步骤
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5
再下花椒面
步骤
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6
然后下入酸菜
步骤
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7
添水
步骤
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8
倒入酱油
步骤
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9
然后下入冻豆腐
步骤
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10
加入盐开始炖 没多少汤就可以了
猪肉酸菜肉皮炖冻豆腐的成品图
猪肉酸菜肉皮炖冻豆腐的烹饪技巧
技巧
tips
酸菜炖冻豆腐 冻豆腐特别好吃 我老公爱吃肉皮
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
尽量不吃
高血压人群
控制少吃
减肥人群
尽量不吃
高血糖人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.59
克
少吃
糖尿病人群
366.7
大卡
不吃
减肥人群
33.8
克
不吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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