猪肉孜然土豆的做法
步骤
step
1
先炒肉放入葱姜和大料
步骤
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2
放入土豆片倒入温水
步骤
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3
炖制10分钟，放入孜然。
步骤
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4
放入辣椒粉
步骤
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5
炖制5分钟
步骤
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6
放入香菜即可关火
步骤
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7
美味好吃
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
12.18
克
不吃
糖尿病人群
206
大卡
少吃
减肥人群
13.1
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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