猪手老汤卤黄豆的做法
步骤
step
1
黄豆洗净泡发
步骤
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2
泡发后的黄豆倒入锅中
步骤
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3
猪手汤底去浮油
步骤
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4
锅加热，汤底慢慢融化
步骤
step
5
锅盖盖儿，卤30分钟
猪手老汤卤黄豆的成品图
猪手老汤卤黄豆的烹饪技巧
技巧
tips
黄豆营养丰富，多吃身体好。
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
减肥人群
尽量不吃
高血糖人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
7.49
克
少吃
糖尿病人群
307
大卡
不吃
减肥人群
21
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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