竹笋炒火腿的做法
步骤
step
1
竹笋洗净
步骤
step
2
切条
步骤
step
3
火腿切条
步骤
step
4
切蒜片、红辣椒圈
步骤
step
5
起油锅放蒜片和红辣椒
步骤
step
6
放火腿炒匀
步骤
step
7
放竹笋
步骤
step
8
加十三香和盐炒匀
步骤
step
9
放鸡精
步骤
step
10
炒熟出锅
竹笋炒火腿的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
3.08
克
多吃
糖尿病人群
32.9
大卡
多吃
减肥人群
0.8
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
非儿爱美食的其他菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢