猪血肠炒韭菜的做法
步骤
step
1
猪血肠对半切片
步骤
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2
青椒切碎，切丝也可以
步骤
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3
韭菜洗净切断
步骤
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4
蒜头切碎
步骤
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5
倒入食用油，下猪血肠和大蒜煸炒一会，到猪血肠出现一点点焦边
步骤
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6
放入青椒和韭菜，继续翻炒，放盐，味精
步骤
step
7
青椒熟了就盛出来， 开饭
猪血肠炒韭菜的成品图
猪血肠炒韭菜的烹饪技巧
技巧
tips
猪血肠用油爆一会更香，韭菜很好吃，猪血肠
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.17
克
多吃
糖尿病人群
39.4
大卡
多吃
减肥人群
0.9
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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