猪血~粉~丝汤的做法

猪血~粉~丝汤

by 一只布朗熊 · 3 收藏 · 1248 浏览
工艺
口味 其它口味
时间 2小时
难度 未知
主料 main
猪血块1块 粉丝1小捆 茼蒿少许 猪脊骨1--2小块 基围虾3只 菠菜3根 3人份
辅料 others
香葱一根 香菜少许 酱油少许 料酒或黄酒1勺 香油少许
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一只布朗熊
3菜谱 1粉丝

猪血粉丝汤

猪血~粉~丝汤的做法

步骤 step

1

猪血~粉~丝汤的步骤

猪血块切成自己喜欢的大小块,水开后放入料酒或黄酒,调小火50度左右时,放入血块,大概两分钟。

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2

猪血~粉~丝汤的步骤

猪脊骨放料酒去腥,焯水后清洗几遍去脏和渣子,后放入直饮水,入砂锅,开锅后,小火熬两小时左右(看自己时间,时间越长越好,不放盐和调料,熬高汤。ps:砂锅不用一直看着 ,小火不易熬干!)

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3

猪血~粉~丝汤的步骤

自己喜欢的青菜,分好类,清洗干净,焯水,一分钟。

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4

猪血~粉~丝汤的步骤

豆皮,切丝,焯水一分钟。

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5

猪血~粉~丝汤的步骤

基围虾,清洗干净,焯水一分钟。

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6

猪血~粉~丝汤的步骤

粉丝提前冷水泡软即可。

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7

猪血~粉~丝汤的步骤

码入砂锅,加入敖好的高汤,小火熟,出锅少加入香菜,香葱,香油。(根据自己口味添加,也可不加)

猪血~粉~丝汤的成品图

猪血~粉~丝汤成品图
猪血~粉~丝汤成品图
猪血~粉~丝汤成品图

猪血~粉~丝汤的烹饪技巧

技巧 tips

高汤提前熬好,粉丝提前泡好,也可用鸭血,北方的鸭血不像南方那么正宗,所以用北方特有的猪血!

这道菜适合我吃吗?

高血压人群

建议多吃

高血脂人群

建议多吃

减肥人群

建议多吃

高血糖人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
2.03

多吃
糖尿病人群
71
大卡

多吃
减肥人群
2.4

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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