滋补羊肉汤的做法
步骤
step
1
准备好所需的原料，羊肉斩块，药材类洗净后备用
步骤
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2
锅中加水把羊肉倒入锅中，盖上锅盖煮一下
步骤
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3
把羊肉里面的血水煮出来
步骤
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4
另取一个锅，里面加水烧开，把煮过的羊肉捞入锅中
步骤
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5
洗净的药材也倒入锅中
步骤
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6
加入几片姜
步骤
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7
盖上锅盖煲一个小时
步骤
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8
关火加盐调味即可
滋补羊肉汤的成品图
滋补羊肉汤的烹饪技巧
技巧
tips
煲滋补养生汤就最后加盐调味即可，不用加过多的调味料，里面的羊肉煮好后捞出来再蘸点蘸料吃也很好吃的。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
0.56
克
多吃
糖尿病人群
191.4
大卡
少吃
减肥人群
13.1
克
少吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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