紫菜粉丝汤的做法
步骤
step
1
准备所需要的食材，粉丝提前用温水泡发好，虾皮洗干净
步骤
step
2
锅中注入适量水，然后将紫菜包中的调料包、蔬菜包加入
步骤
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3
加入粉丝、虾皮，煮一会儿，将粉丝煮透
步骤
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4
最后加入紫菜，搅拌均匀
步骤
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5
紫菜加入后，再煮个30秒左右，就可以出锅啦
紫菜粉丝汤的成品图
紫菜粉丝汤的烹饪技巧
技巧
tips
我用的是现成的紫菜汤料包，这款粉丝汤中还可以加入自己喜欢的各种丸子，一个人时不想做饭，可以一锅炖！
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
建议多吃
高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
22.96
克
不吃
糖尿病人群
189.4
大卡
少吃
减肥人群
0.9
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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